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高一是坎, 高二是坡, 高三是峰, 熬不過(guò)去毀前程! 高中三年最全學(xué)習成長(cháng)攻略
發(fā)布日期:[2年前 (2022-03-21)]瀏覽次數:[6795]

 

圖片

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高一是一道坎

 

從初中到高中是個(gè)從量變到質(zhì)變的過(guò)程,高中整體呈現知識量增大、理論性增強、系統性增強、綜合性增強、能力要求增加的“5增”趨勢,而高一又是數學(xué)、物理、化學(xué)學(xué)科難點(diǎn)最集中的年級,所以對大多數學(xué)生來(lái)說(shuō),初三到高一不是個(gè)“坡兒”,而是道“坎兒”,必須要“跳”才能完成這個(gè)質(zhì)變的過(guò)程。

 

確立高一階段最主要的目標

 

  重視高一、成就高考  

 

高一是整個(gè)高中階段的開(kāi)始,抓住高一,讓自己一開(kāi)始就能占據領(lǐng)先位置,對學(xué)生高中階段的發(fā)展至關(guān)重要,多年的高考經(jīng)驗顯示:對高一的重視程度和3年后的高考成績(jì)成正比關(guān)系,要想在高考中取得好成績(jì),一定要從高一抓起!

 

  提前動(dòng)手,從容應對  

 

剛剛經(jīng)歷了中考,很多學(xué)生沉浸在緊張后的輕松里,但是學(xué)習確如逆水行舟,不進(jìn)則退,稍一放松,可能就會(huì )給自己的高一學(xué)習制造麻煩,抓住高一伊始,讓自己的高中學(xué)習一帆風(fēng)順!

 

  發(fā)現漏洞、及時(shí)彌補  

 

高中學(xué)習比較緊張,發(fā)現漏洞千萬(wàn)不要以太忙、太累為由任其存在和發(fā)展,因為知識之間是有內在聯(lián)系的,漏洞不補,會(huì )影響其他知識的學(xué)習和綜合應用,并且積累得太多,會(huì )覺(jué)得無(wú)從下手,只好放棄,給高考造成很大的損失!

 

  成績(jì)波動(dòng)、正確看待  

 

高一學(xué)習成績(jì)波動(dòng)是非常正常的事情,一般來(lái)說(shuō),只要適應了高中老師的講課方式、掌握了高中知識的學(xué)習方法,成績(jì)都會(huì )逐步上升并且趨于穩定的。因為成績(jì)的暫時(shí)下降而失去自信或對某個(gè)學(xué)科失去興趣,是得不償失的。

 

了解高一階段自己的心理特征

 

  興奮、失落與彷徨  

 

對很多高一同學(xué)們而言,起初都有著(zhù)強烈的期待和興奮,大部分同學(xué)都是積極地看待自己的,但特殊的環(huán)境,身邊水平差異的縮小導致這些盲目的期待很容易變成失落,甚至轉化為厭煩,不自信是普遍存在的,長(cháng)此以往就變成了彷徨,不知所措。

 

  獨立、叛逆與沖動(dòng)  

 

16-18歲是一個(gè)人最重要的時(shí)期,花季雨季的最直接反映就是同學(xué)們的主體意識的覺(jué)醒,自我意識的覺(jué)醒。其實(shí)大家都希望自己更優(yōu)秀,都希望能擁有榮譽(yù),都想過(guò)上好日子,但很多同學(xué)并不知道該怎么辦最有效果!此時(shí),老師和家長(cháng)的囑托和督促就變得異常刺耳,大家會(huì )覺(jué)得不被理解,事實(shí)上大部分的老師和家長(cháng)確實(shí)也不懂,所以就容易產(chǎn)生沖突。家長(cháng)們常說(shuō)的一個(gè)詞“叛逆”就這么出來(lái)了!

 

  豐富、壓抑與釋放  

 

伴隨著(zhù)獨立意識的覺(jué)醒,高一同學(xué)們的情感也越來(lái)越豐富,越是年輕越是愁,但這是每個(gè)人都會(huì )經(jīng)歷的過(guò)程,長(cháng)此以往的問(wèn)題會(huì )導致極度的壓抑,當壓抑到一定量的時(shí)候,就需要釋放,有的同學(xué)們沉迷所謂的戀愛(ài),沉迷網(wǎng)游,沉迷小說(shuō),沉迷那些成年人覺(jué)得無(wú)用的東西的本質(zhì),就是躲避。學(xué)習生活的無(wú)望和無(wú)趣,讓他們厭煩了。

 

因此,不論是逆反,還是從眾;不論是嫉妒,還是偷懶;不論是焦慮,還是高傲;不論是悲觀(guān),還是早戀。這都說(shuō)明同學(xué)們是正常的,這是每個(gè)人一生都會(huì )有的重要難關(guān)!

 

對于家長(cháng)來(lái)說(shuō):高中生正處在心理上脫離父母的心理斷乳期,隨著(zhù)身體的迅速發(fā)育,自我意識的明顯增強,獨立思考和處理事物能力的發(fā)展,高中生在心理和行為上表現出強烈的自主性,迫切希望從父母的束縛中解放出來(lái)。而感情變得內隱,即內心世界活躍,但情感的外部表現卻并不明顯。這些特點(diǎn)常阻礙著(zhù)父母與子女的相互了解。

 

學(xué)習高一階段的學(xué)習特點(diǎn)



高中的學(xué)習深度和難度較初中上升到新的臺階,跨度很大,特別體現在數學(xué)、英語(yǔ)、和物理學(xué)科,很多同學(xué)都是上課能聽(tīng)懂,課后作業(yè)也認真完成了,結果成績(jì)不理想,很多學(xué)生甚至出現了不及格的情況,這個(gè)時(shí)候家長(cháng)和同學(xué)們都很困惑,其實(shí)癥結就在于學(xué)生的知識牽引能力差,綜合學(xué)習能力急需要提高。

 

高中階段,不能掉隊,有問(wèn)題不能拖,同時(shí)高中階段,不能盲目的相信自己一個(gè)人就可以完美解決問(wèn)題,因為高中的各科學(xué)習都是知識的延伸,并且有很強的關(guān)聯(lián)性,一個(gè)知識點(diǎn)或是知識模塊出現問(wèn)題會(huì )導致這個(gè)科目的學(xué)習遇到瓶頸,所以,有問(wèn)題要及時(shí)解決。

 

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高二是個(gè)“坡”

 

很多學(xué)生及家長(cháng)理解上有個(gè)誤區:高二先輕松一下,要不高三就沒(méi)有輕松的時(shí)候了。這種想法非常錯誤,結果就是高二輕松了,到高三也緊張不起來(lái)。以上各種因素綜合起來(lái),造成了嚴重的分化,一些學(xué)生到高三再想努力的時(shí)候,發(fā)現為時(shí)已晚!

 

  錯誤的認識會(huì )害死我們  

 

高二的重要性是不言而喻的,通過(guò)很多過(guò)來(lái)人的經(jīng)驗和教訓,你可以感覺(jué)到他們的坦然和后悔,也可以從他們的字句中感受那份幽幽的誠意。

 

“高中學(xué)習必須要持續地投入。別在高一時(shí)成天在青春期的幻想中參加一些聚會(huì )、游玩中度過(guò),到高二就迷茫,高三就后悔,高三才想起努力,奮斗起來(lái)太難了!”

 

“高一要學(xué)會(huì )適應、學(xué)會(huì )學(xué)習;高二要學(xué)會(huì )探究、不隨大流;高三要執著(zhù),相信困難是暫時(shí)的,分數和名次上升是你的最大樂(lè )趣。”

 

“高一時(shí)哪怕班上倒數10名,但只要奮斗,達到前15名是很有希望的,我們班這樣的例子不少。”

 

“高一、高二也要認真對待學(xué)習,為高三打基礎,這樣高三學(xué)習才更輕松。”

 

“為什么要失去才懂得珍惜?如果上天再給我一個(gè)機會(huì ),我還愿意讀一次高三,好好做一做這個(gè)時(shí)段人生應該做的事--學(xué)習!”

 

如果把高中三年去挑戰高考看作一次爬山的話(huà),那么高二就是沖向山峰的“坡兒”。與起點(diǎn)處相比,它少了許多的鼓勵、期待;與終點(diǎn)處相比,它少了許多的掌聲、加油,還有那條紅線(xiàn)。它是孤身奮斗的階段,是一個(gè)與寂寞為伍的階段,是一個(gè)耐力、意志、自控力比拚的階段。但它同時(shí)是一個(gè)厚實(shí)莊重的階段。這個(gè)時(shí)期形成的優(yōu)勢最具有實(shí)力。

 

確立高二階段最主要的目標

 

  均衡發(fā)展  

 

高考可錄取依據是總成績(jì),只要沒(méi)有嚴重偏科,即便誰(shuí)各科都成績(jì)平平,在高考中也能取得一個(gè)不錯的成績(jì)。如果在高三沖刺中海能夠部分學(xué)科有所突破,就會(huì )考得非常理想,所以均衡發(fā)展是取得高考好成績(jì)的基礎。

 

  提前備考  

 

高考考的是整個(gè)高中三年的知識,而不只是高三的知識。不要認為高考就是高三的事情,其實(shí)每個(gè)階段都是在備考,都是在為高考打基礎,高二尤其如此。

 

  強化基礎  

 

高二的很多知識是在以后的學(xué)習中必須要用到的基礎知識,所以如果發(fā)現高二的部分知識沒(méi)有完全掌握,千萬(wàn)不能等到高三復習的時(shí)候再去解決,要盡快補上,使自己高三的學(xué)習更加順暢。

 

認識高二階段的心理特點(diǎn)

 

高二階段由于很多同學(xué)目標不明確,既沒(méi)有高一時(shí)的雄心壯志,也沒(méi)有面臨高考的緊迫感,是一個(gè)容易出現動(dòng)蕩和茫然的時(shí)期。一旦遇到挫折,特別是考試中受到打擊,就會(huì )自我懷疑,產(chǎn)生焦慮。

 

有調查顯示:一半以上的學(xué)生感到整個(gè)高中階段有成績(jì)明顯退步,其中大部分學(xué)生感到這個(gè)階段,在學(xué)習上兩極分化日益明顯;偏科現象嚴重;孤獨感和焦慮感較強。

 

目前高二學(xué)生中間,有兩種思想:一種是,我已經(jīng)過(guò)去了高一,學(xué)校的方方面面我都已熟悉了,離高考還遠,正是可以放松自在的一個(gè)時(shí)期;另一種是,我已經(jīng)過(guò)去了高一,已經(jīng)清楚了自己身上還存在哪些不足,還有哪些不利于高考的習慣,思想更成熟了,責任感更強了,沒(méi)有高一的幼稚,沒(méi)有高三的焦慮,正是增強實(shí)力,拋開(kāi)對手,去拚高考的最佳時(shí)期。

 

兩種認識,天地之別。因此,如果說(shuō)高二學(xué)生間存在競爭的話(huà),成績(jì)有差異的話(huà),一是自控能力,二是高三意識。自控什么?控制那些與學(xué)校要求、與高考要求不合拍的習慣在你身上滋生蔓延,調控自身的力量去清除那些已有的不良惡習。做人的水平?jīng)Q定學(xué)業(yè)的水平,把生活中每個(gè)細節都轉化成積極向上的因素,已經(jīng)為太多的成功所證明。

 

究竟做得如何,實(shí)在值得每位同學(xué)深思??吹絼e人考入北大清華的同時(shí),更要看到“埋頭、素服、三緘口”,這些微小而舉足輕重的習慣所起的巨大作用。高考的競爭使得每一個(gè)面對它的同學(xué)必須全力以赴,容不得絲毫的細節去形成分力,而那些不起眼的壞習慣則是“無(wú)底的漏斗,把一切的一切都漏下去了”。

 

因此,當進(jìn)入高二經(jīng)過(guò)第一次大考后要反思的,首先是思想上的誤區、習慣上的謬誤,而不是知識上的漏洞。從一次考試到下一次考試,至關(guān)重要的是有針對性地解決一個(gè)習慣上存在的突出問(wèn)題。“習慣決定命運”,高二絕對應該是一個(gè)覺(jué)悟的時(shí)期。

 

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高三是座山峰

 

關(guān)于高三,只能說(shuō):翻越這座“山峰”,未來(lái)海闊天空!

 

明確高三階段最重要的目標

 

1、目標明確——明確高考目標,同時(shí)分析自己的程度,明確差距。對目標學(xué)校的情況初步了解(包括歷年招生情況對比,有無(wú)加分限制)。如果沒(méi)有合理地定位自己,是無(wú)法形成科學(xué)規劃的。

 

2、重視第一輪復習——第一輪復習是最全面、最系統的,也是大多數學(xué)生最認真、最有成效的。在第一輪復習時(shí),不投機、不偏頗、不耍小聰明,才能收獲最大蔓延,就會(huì )成為你高考成功路上難以逾越的障礙。

 

3、調整心態(tài)——高三,沒(méi)完沒(méi)了地做題、沒(méi)完沒(méi)了地考試,還有家長(cháng)和老師沒(méi)完沒(méi)了地嘮叨,加上自己給自己的壓力,很容易有急躁、郁悶、迷茫、懈怠等情緒。這個(gè)時(shí)候如果能夠及時(shí)調整,讓心態(tài)回歸到正確軌道上,就是往高考成功的道路上前進(jìn)了巨大的一步。

 

4、恰當選擇——對于高三的學(xué)生來(lái)說(shuō),選擇課外輔導是必不可少的,老師的引導和點(diǎn)撥可以讓你進(jìn)步得更快,但是課外輔導的形式很多,如:在線(xiàn)課程、班級輔導、串講課程、一對一輔導等,根據自身情況選擇合適得學(xué)習模式,才能用時(shí)最短、效果最好。

 

高三必須強化的7種意識

 

1.目標意識:目標是導航、目標是方向、目標激發(fā)動(dòng)力。首先要有未來(lái)的奮斗的目標,其次要有階段性的努力目標,目前最重要的是找出實(shí)現未來(lái)目標的目標差。

 

2.基礎意識:基礎是能力之本,沒(méi)有基礎就沒(méi)有能力?;A是在長(cháng)期、大量、反復的練習中積累和熟練起來(lái)的,所以對待基礎不能急功近利,要打持久戰的思想準備。打好基礎要從早入手,查缺補漏工作必須在第一輪復習中基本解決,不要期待在第二學(xué)期補救(利用暑假、寒假和周末時(shí)間是一個(gè)比較可行的計劃)。

 

3.總分第一意識:高考并非是單科的比拼,而是綜合實(shí)力的較量,是總分的PK。為此,必須牢固樹(shù)立總分第一的意識,不能憑個(gè)人的興趣和偏好把精力放在某一科,要力爭各科基本平衡。當然,在起始階段,可以有所側重,有針對性地把相對薄弱的學(xué)科補上來(lái)。在后續階段,就必須保持相對的平衡,力求在總分上有所突破。

 

4.規范細節意識:高考既考基礎知識和綜合能力,同時(shí)也考規范和細節。所以要把規范細節意識貫穿在整個(gè)復習備考過(guò)程,要從每一次的作業(yè)和測試抓起。

 

5.計劃意識:計劃是行動(dòng)的指南,計劃是完成階段任務(wù)的重要保障。對于高三的學(xué)生來(lái)說(shuō),顯得特別重要。在第一階段復習備考中,在宏觀(guān)上要制訂好學(xué)期計劃,在微觀(guān)上要制訂好周計劃和日計劃,每次月考前還要制訂出短期的復習計劃。

 

6.反思糾錯意識:反思糾錯是一個(gè)發(fā)現和改進(jìn)的認知過(guò)程,反思糾錯的過(guò)程是進(jìn)步的重要保障。作為高三學(xué)生,必須學(xué)會(huì )反思和強化糾錯意識。具體來(lái)說(shuō),要學(xué)會(huì )階段的學(xué)后反思、作業(yè)的練后反思以及大考后的考后反思。建議每位同學(xué)都要設一本反思糾錯本子,以落實(shí)反思糾錯的具體措施。

 

7.身心平衡意識:身心平衡是確保復習備考可持續進(jìn)行的重要保證。所謂身心平衡,就是要學(xué)會(huì )勞逸結合,張弛有度,動(dòng)靜結合。課中認真學(xué)習,課余徹底放松。始終保持飽滿(mǎn)的精神和正常的學(xué)習狀態(tài)。